Tenester
Rørsle, song, gode møte og praktisk hjelp – for ein litt betre kvardag.
KVARDAGSKVEIKEN
rørsla · styrken · meistringa
Ein kropp som fungerer godt i kvardagen.
Kvardagskveiken er for deg som vil bli sterkare, stødigare og tryggare i eigen kropp – med trening tilpassa deg og livet du lever.
- Styrke – for å reise deg, bere, løfte og klare kvardagsoppgåvene
- Balanse og rørsle – for ein trygg og funksjonell kropp
- Kondisjon – for meir overskot og uthald i kvardagen
- Varige vanar – små steg du faktisk kan halde fram med
Målet er ikkje prestasjon. Målet er meistring – og ein kropp som held seg brukbar lenge.
KVARDAGSTONEN
songen · nærværet · fellesskapet
Musikk som samlar og løftar stunda.
Eg syng til små og store høve – tilpassa menneska, rommet og stemninga. Målet er å skape noko ekte, varmt og levande, med plass til både ro, glede og deltaking.
- Songen – enkelt, personleg og ekte
- Underhaldninga – til små og store samlingar
- Deltakinga – musikk som inviterer til å vere med
- Tilpassinga – innhald og uttrykk etter dei eg møter
Musikk skal ikkje berre høyrast. Ho skal kjennast.
KVARDAGSFØLGJE
tida · praten · opplevingane
Gode møte som gir innhald i kvardagen.
Eg legg til rette for sosialt samvær og aktivitet ut frå det du likar og det som passar for deg. Det kan vere både rolege stunder, ein god prat eller små opplevingar ute.
- Tur og aktivitet – i eit tempo som passar deg
- Prat og tid – til å bli sett og høyrd
- Opplevingar – små og store ting å glede seg til
- Dine ønskje – vi finn det som gir meining for deg
Målet er ein kvardag med innhald, tryggleik og gode stunder.
KVARDAGSREINHALD
ryddig · triveleg · litt lettare
Reinhald som gjer kvardagen lettare.
Eg tilbyr grundig og påliteleg reinhald for private heimar og fritidsbustader. Arbeidet blir tilpassa det du treng, med respekt for heimen og dei som bur der.
- Fast reinhald – jamt og påliteleg
- Fritidsbustad – klart før og etter opphald
- Tilpassing – etter behov og ønskje
- Omsorg for detaljane – reint, ryddig og ordentleg
Målet er ein heim som kjennest god å komme til.